Закаляем ребенка по правилам — как повысить иммунитет у ребенка

Я думаю, все родители желают видеть своего ребенка здоровым и счастливым, ведь здоровья не купишькак закалить ребенка не за какие деньги... Еще наши бабушки говорили: «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» Как правильно закалить ребенка, чтобы не мучиться от вечных постоянных соплей? Именно об этом и пойдет данная статья. Но начну я, конечно, с разбора, что же все-таки такое иммунитет и как он работает.

Иммунная система организма человека состоит из множества клеток, я не буду вдаваться в подробности и полное описания работы каждой из них, скажу только, что все органы в организмы важны!

Если Вы считаете, что миндалины и апендикс ненужные для человека сборники инфекций, то Вы ОШИБАЕТЕСЬ! В этих органах содержатся лимфатические узлы и лимфоидная ткань, которые являются периферическими органами иммунной системы. Вы понимаете, что удаляя какой-либо орган, система не сможет работать на 100%. Это тоже самое, что открутить одно колесо у машины, вроде все исправно, а ехать она не может. Другое дело, когда миндалины стали действительно сборником инфекции и постоянно воспаляются, приводя к различным осложнениям, здесь надо внимательно подходить к лечению и решаться на удаление только ДЕЙСТВИТЕЛЬНО в крайнем случае.

Центральные органы иммунной системы -Красный костный мозг, селезенка и тимус (или вилочковая железа). Именно костный мозг вырабатывает те самые иммунные клетки, которые в дальнейшем защищают организм от проникновения заразы.

С понятием иммунитета в общих чертах мы разобрались, а теперь самый важный вопрос: «как же укрепить иммунитет у ребенка?»

Первое правило!

Для начала нужно правильно подойти к вопросу ВАКЦИНАЦИИ! Так как именно вакцинация приводит к тяжелым сбоям иммунной системы. Я еще раз повторюсь, что я ЗА вакцинацию и считаю, что тяжелые заболевания лучше предупредить, чем лечить. НО я за рациональный и индивидуальный подход к вакцинации, а не по утвержденному графику «под копирку». Подробнее ознакомится о вопросах вакцинации и узнать про лекции заведующий педиатрическим отделением московской клиники Вы можете по ссылкам:

Второе правило!

В народе говорят: «Глаза — это зеркало души». Тоже самое с кишечником и иммунитетом. Если у Вас проблемы с пищеварительным трактом, то и иммунитет будет хромать. Русские медики давно бьют тревогу, называя дисбактериоз- серьезным заболеванием современности. Однако данное заболевание во всем мире считалось вымышленным и долгое время не входило в международный перечень заболеваний. Только недавно на него обратили внимания и стали подробно изучать, и занесли-таки его в этот самый список. За ЖКТ ребенка нужно пристально следить (Содержание витаминов в продуктах питания)

Сейчас нередко можно услышать, что мама лечит малыша от простуды антибиотиками. Ни в коем случае не употребляйте антибиотики без серьезной на то причины! Ведь антибиотик- это не витаминка, и ему абсолютно все равно, что убивать- заразу или полезную микрофлору. А, как известно, чтобы разрушить надо несколько секунд, а чтобы восстановить может потребоваться ни одна неделя, а то и ни один месяц!

Если антибиотик Вам все-таки необходим, не ждите окончания курса лечения, а сразу давайте лекарства, помогающие восстанавливать кишечную микрофлору. Это очень важно!

Пребиотики отлично помогают повысить иммунитет, а курс пребиотиков перед разгаром сезонных заболеваний лучше любого курса лечения! В каких продуктах найти пребиотики

Третье правило!

Детей с самого рождения нельзя перегревать! Терморегуляция у новорожденных формируется постепенно, и организм ребенка должен научиться себя согревать. И, если малыш постоянно, даже в жаркое лето, укутан и в носочках, то любая лужа может переохладить его до простудного состояния.

Четвертое правило!

Закаляйте ребенка с самого раннего возраста, тогда никакие простуды и сезонные ОРВИ Вам не грозят.

Я, конечно, уважаю Доктора Комаровского и многое беру на вооружение, но в вопросе купания я немного поспорю. Не вижу я большого смысла в купании в ледяной воде. Одно дело, когда ребенок совсем еще маленький и плавает с кругом, постоянно находясь в движении. Другое дело-дите сидит в воде и играет в свои резиновые игрушки, практически не шевелясь.

Если Вы хотите закалить ребенка, то приучайте его к контрастному душу. Постепенно! Начинайте обливать сначала ножки в конце процедуры купания, снизив температуру на 1 гр. Главное помните, что контрастный душ должен стать для Вас образом жизни. Нельзя пообливаться неделю, а потом неделю не обливаться. Лучше, если мама и папа также будут принимать контрастный душ, показывая тем самым пример своему чаду. И во всем нужна мера, если ребенок боится и у него никак не получается приучиться к обливанию не делайте через силу. Подождите и начните снова, но попозже, чтобы не травмировать психику малыша.

Желаю Вам крепкого здоровья!!!

(Visited 18 times, 1 visits today)