Нехватка витамина Д у детей

Нехватка витамина Д у детейВитамин Д важно давать ребенку с самых первых лет его жизни. Однако в этом есть небольшая сложность. Дело в том, что он есть в материнском молоке в незначительном количестве, а другую пищу в этом возрасте давать нежелательно. Из-за этого может возникнуть так называемый авитаминоз. Если у вас малыш грудничкового возраста, причем не достигший одного года, при сильной нехватке витамина специалисты могут назначить лекарственный препарат в жидком виде. Он продается в форме капель. Но в качестве лучшего источника может выступать яркий солнечный свет. Недостаток данного вещества непременно восполнят постоянные прогулки, которые не позволят появиться дефициту всех витаминов.

Витамин Д способен выполнять различные функции в целом для организма малыша:

  • поддерживать работу иммунитета;
  • обеспечивать гармоничное развитие мышечной ткани, а также костей;
  • укреплять не только соединительную ткань, но и зубы.

Данный витамин также регулирует деятельность щитовидной железы, не позволяет образовываться клеткам рака. Его дефицит порой способен спровоцировать появление так называемого псориаза.

Польза и вред солнечных лучей

Когда малыш рождается, в его еще слабом организме не хватает своих запасов данного витамина. Но и огромное количество солнечных лучей ребенку в первые месяцы нанесут только вред, поэтому вам стоит задуматься о том, чтобы дополнительно принимать капли. Иначе попросту есть риск получить рахит.

Из-за данного заболевания сильно нарушаются все возможные метаболические процессы, причем не только в костях, но и в мышцах, а также в нервных клетках. Могут появиться судороги, гипотония и возбудимость. Происходят нарушения в опорно-двигательном аппарате, возможны задержки в развитии. Ребенок плохо и беспокойно спит, становится плаксивым и раздражительным, у него нарушается пищеварение, появляется потоотделение.

Витамин Д в виде масляных капель можно давать не только в качестве профилактики, но и чтобы полностью предотвратить заболевание. Не является секретом, что рахит способен проявиться буквально у каждого младенца до одного года. Однако через время он попросту исчезает. Не стоит придерживаться собственного мнения в лечении. Препарат должен назначать исключительно специалист! Иначе возможно появление гипервитаминоза. Если вы являетесь родителем маленького крохи, старайтесь часто бывать на солнышке, гулять с ребенком.

 

Витамин Д — сколько давать ребенку

Принимать препараты витамина Д желательно в зимнее время, когда наступает межсезонье. Приобрести капли не так уж и проблематично – их можно найти в любой аптеке. В летнее время ребенок способен получать достаточное количество солнечного света, поэтому прием витаминов можно прекратить. Если у малыша обнаружится рахит, срочно обратитесь к специалисту. Рассчитывать дозировку должен только врач. Полезен прикорм с помощью пюре и каш, а также так называемое искусственное вскармливание. Обращайте внимание: во многих современных готовых смесях, а также продуктах содержится большое количество витаминов.

Если вы проживаете в неблагоприятных условиях, врач должен учесть это и назначить повышенную дозу лекарства. Чем ребенок старше, тем меньше витаминов ему необходимо. Незначительный недостаток витамина Д зачастую есть почти у всех детей, проживающих в городах, где постоянно холодно. Для детей до одного года это может обернуться значительными сложностями со здоровьем в целом. Витамины в форме масла требуется давать ребенку в утренние часы, после первого приема пищи. Чтобы не было передозировки, капайте лекарство исключительно в ложку, а затем разводите небольшим количеством воды.

Передозировка витамина Д у детей

Ни в коем случае не превышайте дозировку, которая указана в рецепте, чтобы ребенок быстрее выздоровел. Это очень опасно! Могут появиться оседание кальция в сосудах, а также различные почечные болезни и прочие симптомы. У малыша возникнут также сложности, связанные со стулом, рвотные позывы, постоянное обезвоживание. В случае возникновения следующих симптомов, непременно посетите специалиста.

Витамин Д — какой лучше для детей

Самым популярным препаратом для восполнения витамина Д считается рыбий жир. Продают его в масляном виде для совсем маленьких детей, а также в овальных небольших капсулах, если нужно лечить ребенка старше одного года. В настоящее время в большинстве аптек вы можете купить также «Вигантол» и «Аквадетрим» — это очень популярные препараты с высоким содержанием витамина Д. Подойдет и такой препарат, как «Колекальциферол», различные финские витамины. Их применяют в качестве профилактических при рахите, особенно зимой.

 

Витамин Д в продуктах питания

Стоит отметить, что витамин Д есть в огромном количестве продуктов. (Подробнее о витаминах в продуктах питания) К ним относится молоко, рыба, а также печень. Однако кормить ими ребенка желательно только после того, как ему исполнится шесть месяцев. Ребенку обязательно нужно давать животный белок, причем в достаточном количестве. Полезны различные каши, приготовленные из овсяных хлопьев, а также гречки, ведь в них содержится большое количество кальция, а также фосфора. Это минеральные вещества, которые необходимы для костей. Малыш нуждается и в различных жирах, по этой причине старайтесь включать в меню подсолнечное, оливковое и даже сливочное масло. Причем оливковое масло должно быть исключительно холодного отжима.

Помните, что вы в ответе за здоровье своего малыша, поэтому старайтесь заботиться о нем и по возможности посещать всех специалистов. В случае чего они порекомендуют вам необходимые препараты. Если все-таки выявится рахит, вы можете после рекомендации со специалистом начать прикорм ребенка раньше стандартного срока. Не допускайте авитаминоза. На лето уже подросшего ребенка можно отправить в деревню к бабушке. Там для него будут самые лучшие условия и достаточное количество солнечного света. В этом случае ребенок будет бодрым, здоровым и полным сил, чтобы радоваться жизни.

(Visited 44 times, 1 visits today)