Растяжки при беременности: предотвратить и обезвредить

растяжки при беременности что делатьРастяжки при беременности – это одна из наиболее волнительных тем для будущих мам. Едва только начинает расти животик, женщины начинают прилагать усилия для того, чтобы предупредить их появление. Однако, далеко не всем удается избежать появления растяжек. К сожалению, после родов эти отметины не исчезают бесследно, но зная о природе их происхождения и применив действенные способы профилактики их появления, можно вполне эффективно бороться с растяжками при беременности. В этом случае, даже, если они появятся, то будут не столь глубокими и некрасивыми.
Растяжки, возникающие при беременности, они же стрии, образуются в результате разрыва внутреннего слоя эпидермиса кожного покрова. По мере роста маленького человека внутри матери, кожа теряет эластичность, натягивается и, в конечном итоге, эпидермис рвется. Конечно, поврежденный внутренний слой восстанавливается достаточно быстро, однако, рубцы от разрывов остаются. Если при возникновении цвет растяжек может быть красным, лиловым, розовым, то с течением времени они приобретают белый оттенок и такими остаются навсегда.

Причины возникновения растяжек

Именно беременность и является основной причиной возникновения стрий. Повышение уровня «гормонов беременности» в организме мамы – эстрагена и прогестерона, влечет понижение выработки коллагена и эластина, которые отвечают за плотность и эластичность кожи. Именно поэтому кожный покров теряет способность растягиваться и возвращаться в исходное состояние без проблем. Увы, но регулировать необходимое количество гормонов в организме весьма проблематично.

Другие причины появления растяжек во время беременности – это наследственные особенности организма, правильное питание и уход. Посмотрите на свою маму, бабушку, если у них не было растяжек, то, скорее всего, их появление не грозит и вам, причем независимо от того, насколько большим станет ваш животик на девятом месяце.

Профилактика растяжек. Действенные советы

Специалисты выработали некоторые рекомендации для тех женщин, кто всеми силами старается избежать растяжек. Если следовать этим советам, то риск появления растяжек вполне возможно свести к минимуму.

Не стоит надеяться на то, что вы не предрасположены к появлению разрывов на коже. Проследите за своим питанием, обеспечьте коже должный уход, и вполне вероятно, вас минует эта проблема.

Здоровое полезное питание в период беременности очень важно не только для растущего маленького организма, но и в целях предотвращения появления растяжек. Включайте в свой ежедневный рацион достаточное количество белков. Именно они влияют на выработку строительного клеточного материала – эластина и коллагена. Не пренебрегайте фруктами, овощами, обильным питьем. Цельнозерновые продукты, крупы, орехи, нежирное мясо и молочные продукты – ваши лучшие друзья. Такое вкусное и сбалансированное меню непременно будет залогом хорошего самочувствия и прекрасного состояния вашей кожи. В то же время старайтесь не

мустела для молодых мам

переедать и не набирать вес слишком стремительно, так как это прямой путь к появлению стрий.

Как только у будущей матери начинает округляться живот, можно спокойно приступать и к косметическому уходу. Помимо специальных кремов от растяжек, которые в огромном ассортименте представлены в российских аптеках и магазинах, прекрасными помощниками в уходе за животиком станут самые обычные натуральные масла: оливковое, миндальное и другие. И кремы, и масла хорошо увлажняют кожу и насыщают ее витамином Е, способствующим выработке эластина и коллагена. Втирайте средства в живот, бедра, ягодицы и грудь не менее одного-двух раз в день – такой способ прекрасно стимулирует работу клеток.

При должном старании растяжки при беременности обойдут вас стороной, и помните, это именно тот случай, когда проще предотвратить, чем бороться с последствиями.

(Visited 7 times, 1 visits today)