Отеки при беременности | Что делать

как избавиться от отековБеременность – очень нелёгкий период для каждой женщин. Ожидание долгожданного малыша может омрачиться различными состояниями женщины, которые дают о себе знать общим недомоганием или болевыми ощущениями в разных частях тела. Одним из таких неприятных состояний для роженицы становятся отёки верхних и нижних конечностей, которые в значительной степени ухудшают самочувствие беременной. Такая проблема чаще всего бывает у большинства мамочек. Сами по себе отеки верхних и нижних конечностей не опасны, но при наличии других симптомов такое состояние негативно сказывается на здоровье мамы и малыша. Чаще всего они дают о себе знать на третьем триместре вынашивания плода, но иногда могут появиться и на более ранних сроках.

 

Отёки ног в период вынашивания плода происходят из-за того, что организм содержит больше количества жидкости, чем обычно. Плод увеличивается в размерах и начинает давить своим весом на область паха, что в свою очередь увеличивает давление в венах ног, при этом жидкость концентрируется в самых нижних точках тела. Также отёки могут возникать вследствие изменения водно-солевого обмена в организме или стать следствием наличия заболеваний. Иногда отёки при беременности являются сигналом наличия у роженицы хронических болезней. При этом наибольшему риску подвержены женщины, первая беременность которых наступила после 35 лет или те, которые вынашивают более одного ребёнка.

 

К основным симптомам отёков при беременности относят следующие:

  • привычная обувь становится тесной;
  • идёт стремительное увеличение веса;
  • появляется быстрая утомляемость при ходьбе, и к вечеру в ногах появляется тяжесть;
  • варикозное расширение вен; почечная недостаточность;
  • токсикоз на последних сроках беременности.

При этом распознать отёки достаточно легко. Необходимо легонько надавить на проблемную область пальцем. Если после этого ямки на коже не осталось, то, вероятнее всего, всё в норме. Если же в месте надавливания осталось небольшое углубление, то это может быть тревожным знаком и признаком наличия отёка. Иногда на фоне этой проблемы наблюдаются отёки пальцев рук и лица.

 

В лёгких случаях специального лечения в такой ситуации не требуется. Чтобы минимизировать отёки рекомендуется немного полежать на боку, тогда произойдёт перераспределение жидкости в организме, и будущая мама почувствует себя намного легче. Обычно после ночного сна отёки практически проходят. Также помочь в данной ситуации может врач, который при необходимости назначит курс приёма мочегонного чая или посоветует минимизировать потребление количества соли в пище. В более тяжёлых случаях потребуется наблюдение врача и, возможно, госпитализация.

Снять отёки при беременности поможет соблюдение ряда профилактических мер:

  • старайтесь вести активный образ жизни и долго не засиживайтесь на одном месте;
  • соблюдайте диету;
  • выбирайте более комфортную обувь и полностью откажитесь от каблуков;
  • применяйте ванночки для ног с морской солью;
  • проводите массаж стоп в конце дня;
  • выпивайте достаточное количество жидкости в течение дня;
  • пейте отвар на основе трав или сухофруктов;
  • занимайтесь физкультурой;
  • принимайте витамины (только по назначению врача).

 

Если у беременной наблюдаются физиологические отеки, то их можно легко скорректировать при помощи вышеперечисленных средств и соблюдения здорового образа жизни. Если же каждое утро женщина просыпается с отёками на руках, лице и ногах, то в таком случае незамедлительно следует обратиться к гинекологу для диагностики и выяснения причин появления данной проблемы. Лечение отёков во многом зависит от срока беременности и общего состояния будущей мамы.

 

 

 

 

 

 

 

 

(Visited 17 times, 1 visits today)